уикенд

Что будет?

Программа йоджибо, здоровое питание, по желанию путешествие на Валаам и Мраморному каньону, прогулки по живописным окрестностям.

В ежедневную программу йоджибо входит:

- Программа йоджибо строится на биоритмах, когда в неблагоприятные дни первая половина дня свободна, а вторая посвящена облегченным практикам.

- Правильный распорядок дня с ежедневным (по желанию) посещением паровой бани, построенный на принципе "от грубого к тонкому", что является моделью активного долголетия и отличной работы организма, увеличению и сохранению жизненных сил.

- Разнообразное, вкусное питание из свежих продуктов, приготовленных на колодезной, родниковой воде наполнит каждую клетку организма огромным количеством энергии и улучшит обмен веществ.

- Статические упражнения йоги проработают медленные мышечные волокна, укрепят связки и суставы, улучшат контроль над парасимпатической нервной системой

- Динамические упражнения цигун и системы йоджибо проработают быстрые мышечные волокна, также связки и суставы, позволят контролировать симпатическую нервную систему.

- Сочетание статических и динамических упражнений приведет в гармонию всю нервную систему, что отразится на хорошем самочувствии и регуляции всех систем организма.

Координирующие упражнения вырабатывают уверенность в себе, повышая общий уровень координации работы внутренних органов. Эти упражнения стимулируют осознанность и повышают интеллектуальные

качества личности.

- Комплексы упражнений йоги способствуют постановке органов брюшной полости на свои места, укрепляют фасции на которых они крепятся, повышают гибкость позвоночника, подвижность всех суставов, улучшают обменные процессы организма , стабилизируют психику, учат расслабляться.

- Упражнения с дыханием очищают кровь, устраняют негативные впечатления, стрессы, настраивают биоритмы тела. Способствуют энергитическому взаимодействию с окружающим прстранством.

- Враман-пранаяма -уникальное дыхательное упражнение во время ходьбы способствует увеличению осознанности, управлению подсознанием, эмоциями, увеличению продолжительности жизни.

-Глубокие релаксационные практики, позволяющие изменить свое отношение к прошлому и пониманию своего предназначения.

- Медитации, позволяющие получать решения всевозможных проблем

Випасана — практика осознанности, быть здесь и сейчас, искусство внутренней тишины и спокойствия.

- Квест-арты — тренинги работы с голосом, актерским мастерством, умениеи быстро находить верное решение, чувствовать ритм, налаживать взаимоотношения. Один из мощных тренингов Левшинова, позволяющий найти свое главное внутренне Я.

- Чакра-видья — работа с главными энергитическими центрами для устранения блоков и искажений потоков жизненных сил, нужных организму и психике.

- Работа с 8-ю тонкими оболочками вокруг физического тела, получение навыка их питания и гармонизации, укрепление биополя.

- Глубокие ведические знания, раскрывающие суть здорового образа жизни и счастливого, гармоничного существования, позволяющего достигать целей и успеха в бизнесе и отношениях.

Ситуативные мастер-классы:

- Основы йоги, главные аспекты.

- Основы цигун, энергитического взаимодействия человека с миром.

- Модели движения человека, преодоление страхов.

- Секреты дыхательных упражнений — как управлять своими мыслями, эмоциями, состоянием, Факторы, улучшающие обменные процессы организма.

- Правила медитации, умение концентрироваться на главном. Рекомендации для успешной самостоятельной практики.

- Основы здорового питания. Правила, принципы, рекомендации.

- Осознанное управление здоровьем, отношениями и бизнесом с позиций йоджибо. Причины заболеваний, нестабильных отношений, проблем в ведении и управлении бизнесом. Методология и алгоритмы счастья , здоровья, богатства.

- Простые правила йоджибо для ежедневного использования, способствующие укреплению здоровья, увеличению жизненных сил, гармонизации отношений и достижения успеха в бизнесе.

- Голосоведение, мантры, речь — их защитная функция тонких оболочек человека и гармонизирующее влияние на здоровье.

- Чакры — встроенные энергитические механизмы управления здоровьем, отношениями с людьми, социумом и тонким миром.

- Строение биополя — 8 оболочек, защищающих и развивающих человека.

- Рекомегдации по эффективному построению своей личной ежедневной практики (садханы)

Экология

Карельская вода

Премиальная питьевая вода «KARELIA-AQUA» добывается в Карелии из колодца рядом с хутором, который расположен в 240 км от Санкт-Петербурга. Это один из самых экологически чистых районов России. В окрестностях его располагается уникальный оздоровительный курорт, в который сотни людей со всего мира ежегодно приезжают поправить здоровье, избавиться от лишнего веса, поднять энергетику и улучшить самочувствие.
Добываемая вода отличается сбалансированным минеральным составом и замеча-тельными вкусовыми свойствами. Кроме своей основной функции, эта вода помогает освежиться, снять эмоциональное напряжение и собраться с силами.

Душ, туалет

На хуторе Оппола душ и туалет находятся в доме. В большом доме есть 2 туалета + душ, в отдельном мини-коттедже отдельный душ и туалет. Везде стоят нагревающие котлы, горячая вода есть.

Личная гигиена люкс

На хуторе мы делаем все, как для себя. Трехслойная туалетная бумага, березовые веники - все это будет сопровождать ваш деревенский отдых с городскими удобствами.