Женская йога с Ниной Левшиновой ОНЛАЙН

Женская йога с Ниной Левшиновой 

 Почувствовать свое тело, удивиться его способностям, в теплой и доброжелательной атмосфере попробовать то, что еще никогда не пробовала - Женская йога от Нины Левшиновой даёт всё вышеперечисленное.

Упор в занятиях на слово *ЖЕНСКАЯ* 

Психолог, сертифицированный тренер по укреплению мышц тазового дна, мама четверых детей - Нина Левшинова как никто знает, что значит эффективное упражнение. Это когда три в одном. 

За час занятий успевается всё:

 1. Суставная гимнастика для "смазки" всех суставов,
 2. Динамический разогрев в виде латиноамериканской танцевальной пятиминутки,
 3. Эффективные упражнения на пресс и ягодицы.
 4. Специальные упражнения на укрепление Женских мышц (тазовое дно)
 5. Асаны йоги для растяжки перемежают все упражнения, гармонизируют тело.
 6. Упражнения для лица - исключительно проверенные.
 7. Особые упражнения и асаны для осанки.

Особая статья - настроение и маленькое волшебство в конце занятий. Если Ваше утро началось с Женской йоги, то день будет самым лучшим!

Занятия проходят онлайн на платформе Zoom и офлайн в Санкт-Петербурге на Московском пр. 151

Занятия проходят в понедельник, среду и пятницу,  точное время корректируется вживую (преподаватель часто в разъездах). Чат в вотсапе позволяет быть в курсе)

Оплата: офлайн 600 руб (после йоги паровая сауна и чай, полотенца предоставляются)
Онлайн - бесплатно.

Узнать подробности и записаться