Женская йога с Ниной Левшиновой
Нина Левшинова - жена, друг, муза Мастера Андрея Левшинова, известного Гуру йоги, создателя собственной системы совершенствования человека, поделится на страницах этого информационного пространства тем, чем владеет сама.
"Поговорим о балансе. То нам рассказывают, как быть женственной изо всех сил, ходить в юбках в пол; то говорят - будь собой, слушай свою природу, реализуй себя, не смотря на быт и детей.. Некоторые, обиженные противоположным полом, говорят - докажи этому козлу, что и ты чего то можешь...
По мне так если убрать чужие эмоции и трезво посмотреть на факты, вполне себе понятно, что не бывает одного конкретного рецепта.
Мы разные. Мужчины рядом с нами разные. Плюс жизнь, которая течет и изменяется - дети растут, тело меняется, про обстановку в стране и тарифы ЖКХ вообще молчу.
Помогает прислушивание к своей интуиции. Ну и знание того, что мозг наш ленив и старается закончить биологическую жизнь после 36-ти или через 7 лет после рождения последнего ребенка. Это просто биология. Но если добавить здравый смысл и волей включить физические упражнения, а также найти своё призвание, то баланс может продлить жизнь так долго, как только вы этого пожелаете.
В Питере, я веду женскую йогу - вторник, четверг с 19 до 20 и пятница с 10 до 11. Комплекс придумала так, что мы прокачиваем и растягиваем всё, даже пресс качается незаметно 
(не люблю качать пресс)
А в конце - вишенка на торте - тренировка мышц тазового дна. А, ну и паровая сауна в конце))
Есть курс " Золотая Чаша ", на котором я учу целенаправленно управлять этими мышцами - он 2 дня по 2 часа, после него многое что становится понятным про наше, женское. Если интересно - пишите
Вот, приглашаю. Делюсь тем, что мне позволяет оставаться в балансе.
А вам что позволяет балансировать по жизни? Может быть, сможем друг другу помочь?))"
Нина Левшинова.