Country-fitness
Уже не для кого не секрет, что большой спорт - это не про жизнь, а про бизнес. Абонементы в фитнес-залы стоят приличных денег, но не используются на все сто, в то время как тренеры зачастую не дают такого прогресса, который хочется видеть. Что остается? Самообразование.
Только в интернете сложно найти что-то простое, понятное и главное, эффективное, чтобы прокачать свое тело в домашних условиях.
Поэтому мы подготовили для вас марафон "Кантри фитнес" который позволит прокачать не только тело, но и мышление.
Андрей Левшинов собирает свои 42 года опыта проведения тренингов и оздоровительных программ и показывает вам наиболее действенные и несложные упражнения для прокачки мышц с весом собственного тела.
А выполняя то или иное действие, после прочтения текста, задумайтесь, как это упражнение может поменять вашу жизнь.
Кантри-фитнес - лучшая мотивация для любой активности!
Что бы кто не говорил, а выход из любой сложной ситуации всегда есть. Для этого нужны смелость и энергия. Тогда одним решением, как ударом, можно разом решить накопившийся ком проблем.
Напомню (читай пост "Как усилить энергию мыслей"), энергия мысли "МИ" рождается в переходе от покоя и расслабленности к мобилизации и концентрации. Мгновенный, точный, сильный удар — тренирует интеллект, увеличивая энергию мыслей.
Томишивари — разбивание в каратэ досок или черепиц — лучшее средство для подготовки своего ума к сложным испытаниям. Хочешь научиться принимать мгновенные верные решения? Забудь о полоскании мозгов на психологических тренингах и начинай оттачивать скорость и силу своих ударов. Через пару тренировок ты сам убедишься, что эффективнее.
Почему зачастую мысли текут вяло, а выводы делаются годами? Не хватает энергии, а психика не привыкла собирать внутренние ресурсы в один кулак. Нет толчка, мощного рывка в жизни? Это от того, что вся твоя сила размазана по мелочам.
Короче. Тренировки в стиле йоджибо, где присутствует глубокое расслабление, взрывные упражнения и ментальная концентрация — лучший выход из любого застоя, "дней сурка", потери себя и отсутствия баланса.
МЕЛОЧИ ЖИЗНИ
Обычно такое видео сопровождается заголовками: " Хочешь научиться драться?", "Это упражнение сделает тебя непобедимым" и тому подобными. Спорить не буду. Помогает. Но
В жизни, как и в бою, всё решают мелочи. Твоя сила всегда равна крепости самого слабого звена, а потеря такой малюсенькой вещи как ключ, может создать огромные трудности. В мелочах легко завязнуть как в болоте. Размениваясь на мелочи можно пропустить целую жизнь. Короче -- мелочи у многих стоят поперёк развития, потому что не научились с ними обращаться.
Тренируй свою психику с помощью мячика на резинке. Это тебя научит:
1. Драться, если потребуется
2. Замечать мелочи и немедленно на них реагировать
3. Точности решений
4. Мгновенной реакции
5. Не бояться тысячи дел
6. Быстро включаться в процесс
7. Осознанности
Удачи!
