Шавасана

Артикул: нет
3 000
Количество:
поделиться
Все параметры
Описание

Каждый человек мечтает иметь средство, которое бы исцеляло от всех болезней, быстро снимало боль и обходилось бы сравнительно недорого. Такое средство существует! Это шавасана - замечательное упражнение, пришедшее к нам из самой древней оздоровительной системы - йоги. Шавасану по праву можно назвать народным средством лечения. Она легка в исполнении, доступна всем, включая тяжелобольных людей, очень эффективна и не имеет абсолютно никаких противопоказаний.

 

Излечиться за один день? Это возможно!

Суть метода в глубокой релаксации.

 

 

Люди весьма осторожны в выборе средств оздоровления. Новое незнакомое лекарство, упражнение, методика самоисцеления, как правило, вызывают недоверие, не говоря уже о том, что у многих первой реакцией на новинку является и вовсе активное сопротивление. С другой стороны, каждый из нас, особенно тот, кто обременен серьезными проблемами со здоровьем, втайне лелеет мечту о средстве, которое бы излечивало от всего за один день и обходилось бы относительно недорого. Мы должны вас порадовать, что такое средство есть!!! Это программа практики шавасаны — упражнения, которое считается королевой йоги, началом всех начал. При правильном выполнении шавасана снимает любую боль в течение от 5 минут до 1 часа! Правильное выполнение может быть пассивным при прослушивании этой программы или самостоятельное, если научиться все делать самому.

 

Что кроме боли снимает шавасана?

 

Кроме боли шавасана снимает стресс и усталость, укрепляет иммунитет, наполняет энергией, очищает энергетическую оболочку человека от накопившейся там "грязи". Медицинские исследования показывают, что ежедневное пребывание в шавасане даже в течение 5 минут приводит к тому, что через 2 - 4 недели абсолютно у всех занимающихся улучшается самочувствие. Шавасана приводит в норму работу сердечно-сосудистой системы, улучшает сон, успокаивает нервы, способствует выходу зажатых эмоций.

 

Простота метода.

 

Программу шавасана можно принимать лежа или сидя, а использование наушников сделает окружающий шум незамечаемым.

 

Имеет ли программа шавасана духовный аспект?

 

При вдумчивом, осознанном использовании программы эта практика может направить вас на самосовершествование и духовное просветление.

 

Для кого эта программа?

 

- Для "лентяев". Вы избавитесь от страха перед физическими упражнениями. Шавасана выполняется лежа или сидя. Телом двигать не нужно.

- Для тяжелобольных. Получить потрясающие результаты в исцелении с помощью программы шавасана может даже тяжелобольной человек, прикованный к постели. Уникальное свойство программы шавасана заключается в том, что ее можно применять абсолютно во всех случаях и при всех болезнях. Нет ничего проще! Ведь применение программы выполняется лежа. Если человек немощен настолько, что не состоянии читать и чему-то учиться, ему следует попросить своих близких приобрести программу шавасана, надеть наушники и просто слушать.

- Для спортсменов. Спортсмены, как профессионалы, так и любители, испытывают тяжелые психические и физические нагрузки. Программа шавасана даст им прекрасную возможность быстро и полноценно восстанавливаться между тренировками, улучшит состояние нервной системы, зарядит энергией, необходимой для постановки рекордов или выполнения тренировочной программы.

- Для бизнесменов и политиков. Бизнесмены и политики составляют группу людей повышенного риска к различного рода стрессам. Использование метода глубокого расслабления шавасана позволит им снять постоянное психическое и физическое напряжение, лучше организовать свое время.

- Для ищущих свое предназначение. Человек чувствует себя по-настоящему счастливым лишь в том случае, если он ощущает единство с окружающим миром, живет в гармонии с ним, а не противоборствует ему. Такое состояние приходит к тем, кто понял свое истинное предназначение. Программа шавасана позволяет успешно завершить этот поиск и поднять свое сознание на более высокий уровень.

- Для покинутых, обманутых, несчастных и неудачливых. В таких ситуациях с помощью программы шавасана люди гораздо быстрее и без вреда для своего здоровья и внешнего вида справляются со стрессом.

 

Выполнение программы шавасана хотя бы в течение 5 минут в день "чистит" энергетику лучше, чем любое моющее средство тело. Энергетическое очищение — вот, что в первую очередь нужно человеку в тяжелой ситуации. Обучайтесь по этой программе и действуйте! Забывайте свои обиды, учитесь прощать. Ведь искреннее прощение, искренняя любовь к себе и окружающим — это свидетельство полного энергетического очищения.

 

ШАВАСАНА - ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ИСЦЕЛЕНИЯ, ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ И ПРИОБРЕТЕНИЯ УНИКАЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ.

 

 

Как распознать стресс?

 

Наиболее распространенные симптомы стресса таковы:

- потеря аппетита;

- покусывание ногтей;

- сильное, до скрипа зубов, сжатие челюстей;

- покручивание, пощипывание кончиков волос;

- засыпание перед экраном телевизора или компьютера, во время совещаний на работе;

- бессоница, беспокойный сон, ранние пробуждения;

- постоянные головные боли;

- постоянное чувство усталости, потеря интереса к жизни;

- повышенная потливость и головокружение;

- потеря уверенности к себе;

- трудность в принятии решений;

- резкая реакция на неожиданный громкий шум;

- тошнота и диарея;

- значительное увеличение потребления табака или алкоголя;

- несвойственная ранее забывчивость.

 

ШАВАСАНА - КОРОЛЕВА ЙОГИ И ОСНОВА ВСЕХ ФИЗИЧЕСКИХ, ПСИХИЧЕСКИХ И ДУХОВНЫХ ПРАКТИК. ШАВАСАНА - САМАЯ МОЩНАЯ ИЗ ПСИХОТЕХНИК, КОТОРЫЕ ЗНАЕТ ПСИХОЛОГИЯ.

 

 

Как применять программу шавасана?

 

Перед программой обязательно опорожните мочевой пузырь и кишечник. Глубокое погружение в расслабление не должно отвлекать.

Одежда для занятий должна быть удобной, свободной , из натуральных тканей.

Шавсана выполняется лежа на спине, руки свободно лежат вдоль тела.

Программу шавасана можно применять утром, днем и вечером, а также при необходимости снятия стресса и расслабления.

 

ШАВАСАНА - ЭТО ОБУЧЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННОЙ МУДРОСТИ ЖИЗНИ

 

 

Качества, прокачиваемые программой шавасана:

 

- Развивается чувствительность и интуиция;

- Происходит насыщение энергией;

- Наступает видение истинных ценностей;

- Обретение мудрости управления собой и другими;

- Достижение гармонии;

- Осознание того, что Вселенная, человек и энергия — одно и тоже;

- Развитие осознанности.

 

Продолжительность программы.

 

Вся программа шавасана звучит 58 минут.

 

Как сократить часовую программу до пяти минут?

 

Несмотря на то, что прослушивание программы шавасана занимает около часа, при желании ее можно сократить до пяти минут! Для этого надо найти для себя на каждом этапе шавасаны персональные ключевые слова и образы и, опираясь на них построить свою индивидуальную пятиминутную программу, в течение которой вы пройдете и глубочайшую релаксацию физического тела, и энергетическое промывание.

Пятиминутная практика шавасаны ни в чем не будет уступать часовой, если вы будете объективно отслеживать основные критерии, появляющиеся в результате правильного выполнения программы. Вот они:

- чувство тепла, разлитое по всему телу, тело словно прогревается;

- появление сладковатого привкуса или сухости во рту, как после ночного сна;

- возникновение полового возбуждения, которое свидетельствует об омолаживающем эффекте энергетической части шавасаны.

 

Простота метода.

 

Для получения терапевтических, целебных и других положительных свойств от программы шавасана практически ничего не нужно, кроме наушников и пяти минут времени. Прослушивание программы осуществляется лежа или сидя. При самостоятельной практике шавасаны не нужно вообще ничего!

 

Уникальность программы шавасана.

 

Программа шавасана вводит организм и психику в состояние глубокой релаксации и естественного исцеления без каких-либо побочных эффектов. Она действует как качественный сон и отличный отдых.

 

Кто автор программы шавасана?

 

Прежде всего шавасана - это часть древней системы йоги, известной как состоявшейся оздоровительной системы. Андрей Алексеевич Левшинов - мастер йоги, практикующий ее с 1982 года. В 2005 году он написал книгу "Шавасана" и с тех пор пропагандирует и популяризирует этот простой и доступный метод глубокого , быстрого отдыха, восстанавливающего человека полностью. К тому же А.А.Левшинов - доктор психологических наук, доктор философии, специалист по традиционным системам оздоровления (йога, цигун), II дан кемпо-карате, почётный член Федерации Таэквон-до ИТФ, автор более 50 бестселлеров по темам бизнеса, психологии, оздоровления, йоги, цигун, изданных общим тиражом более 5 000 000 экз.

 

 

ОТЗЫВЫ О ПРИМЕНЕНИИ АУДИО-ПРОГРАММЫ "ШАВАСАНА"

Я работаю в издательском бизнесе. Шавасана научила концентрироваться на выполняемом деле и вселила творческое вдохновение. После неё чувствуешь гигантский прилив сил и уверенность в себе.

Игорь, г. Минск

 

 

Когда я только открыл своё дело, было очень много хлопот, беготни по различным инстанциям. Работать приходилось по 15, а то и по 20 часов в сутки. Психологические нагрузки - тяжелейшие. Не знаю, чтобы со мной тогда стало, если бы не шавасана. Я три месяца буквально "просидел" на ней. Да и сейчас, когда дела стабилизировались и работы стало меньше, я не бросил занятия. Вещь весьма полезная. Я бы посоветовал практиковать шавасану всем деловым людям, бизнесменам.

Валерий С., 29 лет, г. Москва

 

 

Я работаю сутками в роддоме. Возвращаясь утром со смены уже не сплю, иначе целый день пропадает, да и не привыкла я спать днём. Раньше ходила весь дель усталой, а часам к шести вечера глаза сами закрывались, засыпала на ходу. С помощью шавасаны удалось с этой проблемой справиться. Чувствую себя прекрасно! И настроение всё больше хорошее, приподнятое.

Барановская Анна, г. Санкт-Петербург

 

Я очень нервный и вспыльчивый человек. Постоянно находился в напряжении, любая мелочь выводила из себя, часто срывался на своих подчинённых и домашних. Шавасана помогла стать более спокойным, уравновешенным. Энергии появилось - хоть отбавляй! И дела в моей фирме пошли гораздо живее.

Полянский Н., г. Москва

 

 

Шавасана дарит удивительные ощущения! Будто плаваешь в океане тепла и света... А после хочется пойти и сделать очень-очень хорошее.

Андрей Т., г. Москва

 

 

С удивлением и радостью обнаружила, что расслабление по методу шавасаны снимает боли!

Савельева Т., г. Краснодар

 

 

Несмотря на то, что я родился и живу в Питере, его климат переношу с трудом. При резкой перемене погоды, особенно когда зимой температура воздуха за сутки понижалась или повышалась на 15-20 градусов, у меня скакало давление, вызывая страшные головные боли. Шавасана помогла мне избавиться от этих недугов! Спасибо вам огромное!

Александр Н., 34 года

 

 

Почти 20 лет меня мучил желудочно-кишечный тракт - плохое пищеварение, боли в желудке и кишечнике, отсутствие аппетита, слабость. Всё это удалось вылечить шавасаной. Просто невероятно! Теперь советую практиковать это замечательное упражнение всем своим знакомым.

Зимин О.А., 49 лет, г. Псков

 

 

Благодаря шавасане мне наконец-то удалось похудеть! До неё никакие средства - ни диеты, ни пищевые добавки, ни дыхательные, ни физические упражнения - не помогали...

Лидия К., г. Пермь

 

 

Во время беременности мне удалось с помощью шавасаны снять токсикоз, а после родов - быстро восстановиться. Моя фигура осталась такой же стройной, как была до рождения ребёнка. Всем будущим мамам - рекомендую!

Ирина А., 32 года, г. Санкт-Петербург

 

 

Практика шавасаны помогда избавиться от множества комплексов. Раньше я не любила и не принимала себя, испытывала большие трудности в общении с людьми, была стеснительной. А теперь моя жизнь целиком и полностью изменилась! Я чувствую себя очень счастливой и уверенной в себе. После каждой шавасаны я чувствую такой прилив энергии, что кажется, могла бы свернуть горы.

Катя, 23 года, г. Москва

 

 

Ощущение было такое, будто я лежу в тёплом море и меня плавно покачивает на волнах... За три месяца занятий вес снизился с 77 килограммов до 63 при росте 165 см. Впервые за многие годы зима прошла без простуд.

 

Нина В., г. Санкт-Петербург

 

Узнать подробности и записаться
Позвоните нам!
Оставьте отзыв
Подтвердите, что Вы не робот *
Loading ...